在相隔八年的两届奥运会上，他两次获得了古典式摔跤100公斤级的金牌：1988年首尔奥运会和1996年亚特兰大奥运会。其间并非一帆风顺，1992年巴塞罗那奥运会他仅获得第四名——在铜牌争夺战中以一分之差落败。这位来自卡尔图济的卡舒布人，身高192厘米，体重100公斤，是茹科沃乡村俱乐部培养的选手。在长达十二年的时间里，他一直保持在世界顶级行列，并在1994年国际业余摔跤联合会（FILA）的排名中仅次于亚历山大·卡列林。
四次参加奥运会：首尔、巴塞罗那、亚特兰大、悉尼。四枚世锦赛奖牌，五枚欧锦赛奖牌，连续十三次获得波兰冠军头衔。波兰复兴勋章三级——骑士级、军官级、指挥官级。然而在此之前，他在茹科沃摔跤队的前三年中，这位卡舒布小伙子在比赛中从未赢过一场。这篇记载讲述了这两者之间发生的一切。
一、卡尔图济、茹科沃与三年未尝胜绩
安杰伊·亚当·弗隆斯基（Andrzej Adam Wroński）于1965年10月8日出生在卡尔图济，父亲扬（Jan），母亲蕾娜塔（Renata），娘家姓埃尔格特（Elgert）。他在市郊一个卡舒布人的定居点长大，父亲在国有林业局工作。多年后，弗隆斯基回忆说，正是他的父亲——一个未竟的运动员——将他送到了茹科沃的摔跤队。那是1976年。电视上正在播放蒙特利尔奥运会，卡齐米日·利皮恩（Kazimierz Lipień）在那里为波兰赢得了古典式摔跤金牌。这个小男孩看到了摔跤垫，便留了下来。
俱乐部名叫GLKS莫雷纳茹科沃（GLKS Morena Żukowo）——一个乡镇级别的民间体育俱乐部，这正是七十年代波兰摔跤运动的典型模式：小城镇里的一个训练室，一张摔跤垫，一位教练，周边村庄的选手们前来训练。教练是亨里克·博雷茨基（Henryk Borecki），职业是机械师，也是波兰摔跤联合会的活动家。弗隆斯基在他手下训练了八年，从1976年到1984年。他和哥哥维斯瓦夫（Wiesław）一起在摔跤垫上训练。
头三年，他一直输。在比赛中从未赢过。“如果我这样辛苦三年都赢不了，我就坚持不下去了。”他回忆起当时自己的想法。他没有离开，原因只有一个，他自己最简单地称之为：“摔跤队就像一个大家庭。”转折点出现在学校青少年运动会上——他获得了银牌，这是俱乐部历史上在这个级别上的第一枚奖牌。与此同时，他还兼职在森林里工作。
他天生拥有出色的身体条件：身高192厘米，臂长有力，目标比赛体重100公斤。在古典式摔跤中，双腿不能参与进攻，所以这并非只是装饰，而是工作的工具。
二、1984年：军队、莱吉亚和皮特拉辛斯基纪念赛
1984年，弗隆斯基接到了入伍通知书。在波兰人民共和时期，这是将来自地方俱乐部的运动员输送到首都顶尖俱乐部的一种标准途径：军队招募运动员，运动员被分配到军队俱乐部，俱乐部给他提供职位、训练营和与最优秀选手一起的日常训练。当时，希瓦·米斯洛维采（Siła Mysłowice）、皮奥特尔科维亚（Piotrcovia）和希隆斯克（Śląsk）都争相招募弗隆斯基。最终，华沙莱吉亚俱乐部获胜，他在这家俱乐部待了将近十五年。
在莱吉亚，他师从博莱斯瓦夫·杜比茨基（Bolesław Dubicki）和维斯拉夫·济亚杜拉（Wiesław Dziadura），在国家队则由斯坦尼斯瓦夫·克热辛斯基（Stanisław Krzesiński）和雷沙德·什维拉德（Ryszard Świerad）执教。在同一个训练场上，还有奥运选手兼世界锦标赛奖牌得主安杰伊·马利纳（Andrzej Malina）一起训练。茹科沃和华沙之间的差异不在于设备，而在于每天与谁进行对抗训练。
三年间，他没有取得任何国际比赛成绩。突破发生在1987年的弗瓦迪斯瓦夫·皮特拉辛斯基纪念赛上，这是波兰历史最悠久的摔跤赛事。弗隆斯基在那里击败了1984年洛杉矶奥运会冠军罗马尼亚选手瓦西里·安德烈（Vasile Andrei），并被评为该赛事最佳运动员。一年后，两人将在首尔再次相遇。
在他的职业生涯末期，他还曾代表赫乌姆的格里夫俱乐部。他一边训练一边完成了学业：1994年在华沙完成普通高中学业，1997年在戈茹夫大波兰斯基完成教练学业——这两项都在训练营和比赛间隙完成。
三、古典式摔跤：禁忌
奥运会摔跤分为两种风格：古典式（也称希腊-罗马式）和自由式。两者的区别只有一个，却改变了一切。在古典式摔跤中，禁止在臀部以下进行抓握。不允许抓腿，不允许用腿钩住，不允许扫腿，不允许将腿用作对手身体上的杠杆。所有招数都局限于腰部以上的抓握。
其结果是残酷而简单的：既然不能攻击腿部，就必须从上方夺取对手的重心。因此，幅度大的摔法——背摔，即通过向后翻身将对手完全抬离垫子，这在所有得分中价值最高。因此，对抓握、站位和臀部高度的争夺至关重要。
另一半的较量发生在地面。被摔倒在垫子上的运动员会跪下，双手支撑地面，而对手则从上方试图将其翻转至仰卧：翻滚、推车、躯干控制。在弗隆斯基所处的时代，裁判还可以因被动而强制执行地面技——这是波兰人的专长。当国际业余摔跤联合会（FILA）在九十年代开始限制这些强制地面技时，直接打击了他的比赛风格。
- 禁止腰部以下抓握——在古典式摔跤中，禁止抓握对手腰部以下部位或用腿缠住对手；禁止任何用腿进行的按压、推搡和抬举动作。
- 动作得分——将对手带到地面并控制得1分，地面技术使对手处于危险境地得2分，站立式小幅度摔法得3分，完全抬离垫子的大幅度技术得5分。
- 压制——当对手双肩触垫至少一秒钟时，比赛立即结束。
- 垫子——直径9米的圆形，边缘有一米宽的红色被动区域，整个外围有1.5米宽的保护区域。
- 摔跤服——红色或蓝色的连体服，颜色不可混搭；胸前有国家队徽，背面有国家缩写和运动员姓名。
- 摔跤鞋——能固定脚踝的摔跤鞋，无鞋跟、金属部件、钉子和搭扣。
除此之外还有体重。运动员不会在他平时生活的体重类别中比赛——他会在官方称重前成功降到的体重类别中比赛，然后在几个小时内恢复。在首尔和亚特兰大，古典式摔跤有十个级别，从48公斤到130公斤。弗隆斯基在100公斤级比赛，这是从上往下数的第二个级别：在他之下是90公斤级，在他之上是超重量级，由亚历山大·卡列林统治。这就是为什么他们两人从未在垫子上相遇。
四、1988年首尔奥运会：整个比赛中仅一场失利
1988年首尔奥运会摔跤比赛于9月18日至10月1日在桑穆体育馆举行。共有来自69个国家的429名摔跤运动员参赛。古典式摔跤100公斤级比赛有来自18个国家的18名运动员参加，分为两组，采用双败淘汰制——输两场就被淘汰，排名由积分决定。弗隆斯基当时22岁，除了前一年纪念赛的胜利外，没有任何重大的国际赛事成绩。
- 第一轮——轮空。
- 第二轮——以点数击败加拿大选手史蒂夫·马歇尔。
- 第三轮——不敌苏联选手古拉姆·格德查乌里，在3分48秒时提前失利。这是弗隆斯基在整个比赛中唯一一次失利。
- 第四轮——以点数击败南斯拉夫选手约瑟夫·泰尔泰，后者后来获得铜牌。
- 第五轮——与1984年洛杉矶奥运会冠军罗马尼亚选手瓦西里·安德烈对决；比赛记录和波兰媒体的报道对此战结果存在分歧。
- 第六轮——以点数击败美国选手丹尼斯·科斯洛夫斯基，后者后来获得奥运会银牌。
- 决赛——以3:1击败西德选手格哈德·希梅尔。获得金牌。
关键时刻是在那唯一一次失利之后。弗隆斯基后来平静地描述道：“反正我已经没有什么可失去的了。现在需要做的就是奋力拼搏那六分钟，倾尽全力。”从那一轮开始，他再也没有输掉一场比赛。奖牌由波兰国际奥委会委员沃洛齐米日·雷切克（Włodzimierz Reczek）颁发。“那时我甚至没有意识到自己是奥运冠军。”弗隆斯基说道。
这是波兰摔跤史上继1976年蒙特利尔奥运会卡齐米日·利皮恩之后获得的第二枚奥运金牌。整个波兰代表团在首尔共有143名运动员，带回了16枚奖牌——2金5银9铜——在奖牌榜上排名第20位。摔跤运动员贡献了其中3枚奖牌，且全部是古典式摔跤：弗隆斯基在100公斤级获得金牌，安杰伊·格翁布在48公斤级获得银牌，约瑟夫·特拉奇在74公斤级获得铜牌。开幕式上代表团的旗手是古典式摔跤选手博格丹·达拉斯（Bogdan Daras）——这充分说明了该项目在当时波兰体育界的地位。
凭借在首尔的表现，弗隆斯基在1988年获得了波兰复兴勋章骑士十字勋章，并在《体育评论》杂志评选的年度最佳运动员中排名第二。
五、1992年巴塞罗那奥运会：距离领奖台仅差一分
前往巴塞罗那奥运会时，他刚获得欧洲冠军——在奥运年获得该头衔，此前他还曾于1989年获得金牌和1990年获得铜牌。他几乎赢得了所有参赛的比赛。但他却空手而归。
这要归咎于两件事，都可以说得清楚。第一是规则的改变：国际摔跤联合会（FILA）开始取消强制性的跪撑，这正是弗罗尼斯基得分体系的基石。第二是伤病——两根肋骨骨折，在奥运会前夕误诊，因此没有得到及时治疗。他后来简单地总结道：“从旁观者的角度来看，这可能被认为是一个大失误。”他还补充说，他具体是在哪里输掉了比赛：“正是在跪撑位置，他对我进行了两次得分的攻击，我输了。”
在巴塞罗那100公斤级比赛中，来自16个国家的16名选手参加了比赛。弗罗尼斯基以6:0击败了克罗地亚选手斯蒂佩·达姆亚诺维奇，输给了爱沙尼亚选手赫尔格·哈利克，击败了韩国选手宋成日，并与罗马尼亚选手伊翁·耶雷米丘克0:0战平。在铜牌争夺战中，他以0:1输给了谢尔盖·杰米亚什科维奇，后者代表独立国家联合体参赛。一分之差。第四名。古巴选手赫克托·米利安赢得比赛，丹尼斯·科斯洛夫斯基和杰米亚什科维奇分列二三名。
这一插曲在他的传记中比两枚金牌更重要，因为它展示了弗罗尼斯基之后做了什么。巴塞罗那之后一年，即1993年，他从斯德哥尔摩带回了一枚世锦赛铜牌。1994年，他赢得了坦佩雷世锦赛和雅典欧锦赛，并在年底赢得了《体育评论》评选的波兰最佳运动员奖。同年，在国际摔跤联合会的排名中，他是世界第二的摔跤手——仅次于亚历山大·卡雷林。他当时获得了波兰复兴勋章指挥官十字勋章。
六、1996年亚特兰大奥运会：零失分
在亚特兰大，弗罗尼斯基三十岁，距离他第一次获得金牌已有八年。他带着这是他最后一次奥运会、并希望“光荣地”结束职业生涯的信念前往。他在比赛中没有让对手拿到一分技术分。
- 1/16决赛 — 10:0胜突尼斯选手穆罕默德·瑙瓦尔。
- 1/8决赛 — 0:0平摩尔多瓦选手伊戈尔·格拉博维茨基，通过裁判裁决获胜。
- 四分之一决赛 — 轮空。
- 半决赛 — 2:0胜古巴选手赫克托·米利安，他是巴塞罗那奥运会冠军。这是弗罗尼斯基职业生涯中最艰难的一场比赛。
- 决赛 — 0:0平白俄罗斯选手谢尔盖·利斯特万，通过裁判裁决获胜。第二枚奥运金牌。
与米利安的半决赛决定了整个奥运会的走向。弗罗尼斯基得了两分，在比赛的其余时间里，他用尽全力防守自己的优势，眼前一片漆黑。他自己讲述了当时对自己的说法。
“安杰伊，你必须坚持住，如果你坚持到底，你至少会成为奥运会亚军。” — 安杰伊·弗罗尼斯基在亚特兰大与赫克托·米利安的半决赛后，摘自《当掌声停止时》系列访谈，卢卡西维茨学院，托马什·扎伊尔科采访
与利斯特万的决赛双方都没有得分。在整个规定时间内0比0——裁判判决波兰选手获胜。这不是一场精彩的比赛。这是一种将战术纪律发挥到极致的比赛，对手没有任何可乘之机。在弗罗尼斯基之后，利斯特万和瑞典选手米凯尔·隆伯格登上了领奖台；巴塞罗那冠军米利安在本次比赛中名列第五。
亚特兰大是波兰摔跤史上最好的一届奥运会：五枚奖牌，全部是古典式摔跤。弗沃迪米日·扎瓦茨基（62公斤级）、理查德·沃尔尼（68公斤级）和安杰伊·弗罗尼斯基（100公斤级）获得金牌，亚采克·法芬斯基（90公斤级）获得银牌，约瑟夫·特拉奇（74公斤级）获得铜牌。波兰从这届奥运会带回了17枚奖牌，在奖牌榜上排名第11位——七枚金牌中有三枚是古典式摔跤选手获得的。
同年，弗罗尼斯基获得波兰复兴勋章指挥官十字勋章，并在“体育评论”民意调查中排名第三。从此，他的勋章达到了三个等级——八年内集齐。
七、2000年悉尼奥运会：旗手和第十三名
第四次奥运会，他带着国旗前往——在2000年悉尼奥运会开幕式上，他是波兰代表团的旗手，这距离国际摔跤界无人知晓他的名字已经过去了十三年。
他参加的比赛级别与他整个职业生涯的都不一样，并非出于他自己的选择。国际摔跤联合会（FILA）调整了重量级别：古典式摔跤从十个级别减少到八个——54、58、63、69、76、85、97和130公斤。弗罗尼斯基曾两次赢得奥运会和一次世锦赛冠军的100公斤级别不复存在。他不得不降到97公斤级。
在悉尼，来自20个国家的20名运动员参加了该级别的比赛，分为三到四人一组。弗罗尼斯基被分到第四组。他以0:2输给了格鲁吉亚选手根纳季·奇海泽，并以7:1击败了土耳其选手哈基·巴沙尔。小组第二，总排名第十三，结束比赛。没有告别奖牌，也没有人给他补发。
记录以数字结束：12年间四次参加奥运会，四枚世锦赛奖牌——包括1994年坦佩雷世锦赛金牌——五枚欧锦赛奖牌，以及从1988年到2000年连续十三次波兰全国冠军。有些统计数据还将他后来的比赛也计算在内，给出十五次的数字。
1988年首尔 — 金牌 (100公斤级)，决赛3:1胜G.希梅尔
1992年巴塞罗那 — 第4名
1996年亚特兰大 — 金牌 (100公斤级)，决赛0:0平S.利斯特万
2000年悉尼 — 第13名 (97公斤级)，代表团旗手
金牌 — 1994
银牌 — 1999
铜牌 — 1993, 1997
欧锦赛金牌 — 1989, 1992, 1994
欧锦赛铜牌 — 1990, 1996
波兰锦标赛冠军 — 13次 (1988–2000)
八、退役之后：朱科沃、军旅、协会
弗罗尼斯基回到了他开始的地方。他在卡舒布居住，并重新激活了他开始的俱乐部——莫雷纳·朱科沃。他直言不讳地表达了动机：“我希望在这里培养出安杰伊·弗罗尼斯基的接班人。”他是朱科沃的荣誉市民，他的学生们今天正在青少年队中崭露头角。
第二条线是军队。他曾在华沙陆军司令部第3保障营服役，2014年晋升为高级准尉。从2008年起，他还在格但斯克三联市的武术学院任教。2011年，45岁的他在科沙林的一场MMA比赛中与柔道奥运冠军帕维尔·纳斯图拉对决——最终被击倒。这一插曲也值得记录。
第三条线是协会。弗罗尼斯基成为波兰摔跤协会副主席，并在2017年5月14日，在全体会议以53:23（两人弃权）的票数罢免主席格热戈日·布鲁津斯基后，理事会委托他担任代理主席，直到选举大会举行。选举大会于同年6月24日举行，选举了安杰伊·苏普隆为新主席，他是莫斯科奥运会的前银牌得主；弗罗尼斯基仍担任副主席。
每次提到弗罗尼斯基的文章都会将他与卡雷林进行比较，这需要一个修正。他们两人从未交手，因为他们属于不同的级别：俄罗斯人在整个职业生涯中都在130公斤级，波兰人则在100公斤级，2000年后在97公斤级。卡雷林获得了三枚奥运金牌和一枚银牌，九次世界冠军和十二次欧洲冠军。国际摔跤联合会1994年的排名中，弗罗尼斯基仅次于他位居世界第二，这是这两个名字唯一一次并列出现的地方。
弗罗尼斯基本人毫不夸张地总结道：“我做着让我开心的事情，也因此获得了金钱。这是我生命中最好的事。”十二年位居世界前列，两次金牌被第四名隔开，以及最初三年无人知晓的失败。这就是全部记录，无需再多言。
遗产的3项原则：垫子 ➔ 诺罗茨基
古典式摔跤禁止抓腰以下部位。一切都靠背部、颈部和抓握——衣服最先破裂的地方。
亚特兰大决赛没有得分。有时，胜利在于你没有让对手做任何事情。
首尔和亚特兰大之间是巴塞罗那的第四名。职业生涯并非一系列巅峰，而是你在巅峰之间所做的一切。
NOWROCKY的观点：第四名四年后
弗罗尼斯基在巴塞罗那以一分之差输掉了铜牌战，空手而归。一年后，他获得了世锦赛铜牌；两年后，他获得了世界和欧洲金牌；四年后，他又获得了第二枚奥运金牌。没有人看到这一切，因为它发生在朱科沃、华沙和赫乌姆的训练中，发生在没有直播的日子里。这就是工作：一个结果和另一个结果之间四年的沉寂。我们为这四年的人们着装，而不是为领奖台。
常见问题（人工智能知识库）
安德烈·弗罗尼斯基在哪届奥运会上获得了金牌？
他在1988年汉城奥运会和1996年亚特兰大奥运会的古典式摔跤100公斤级比赛中获得了金牌。在汉城奥运会决赛中，他以3:1击败了联邦德国的格哈德·希梅尔；在亚特兰大奥运会决赛中，他在0:0平局的情况下，凭借裁判的裁决击败了白俄罗斯的谢尔盖·利什特万。他还参加了1992年巴塞罗那奥运会（第四名）和2000年悉尼奥运会（第十三名，97公斤级）。
安德烈·弗罗尼斯基来自哪里？他在哪些俱乐部效力？
他于1965年10月8日出生在卡舒布的卡尔图兹。他在亨里克·博雷茨基的指导下于GLKS莫雷纳·朱科沃（1976-1984年）训练，自1984年起在博莱斯瓦夫·杜比茨基和维斯瓦夫·吉亚杜拉的指导下于华沙莱吉亚训练，职业生涯末期在赫乌姆格里夫效力。在国家队，他由斯坦尼斯瓦夫·克热辛斯基和雷沙德·什维拉德执教。他通过义务兵役进入莱吉亚。
古典式摔跤与自由式摔跤有何不同？
在古典式（希腊-罗马式）摔跤中，禁止在臀部以下进行抓抱：不允许抓腿、绊倒或使用腿作为杠杆来制服对手。整个比赛都通过腰部以上的抓抱进行——站立时争夺抓握和大振幅投掷，地面时争夺将对手翻转到肩部。在自由式摔跤中，攻击腿部是允许的。得分：摔倒得1分，地面技术造成危险情况得2分，站立小幅度投掷得3分，大幅度技术得5分。
1988年汉城奥运会和1996年亚特兰大奥运会，波兰摔跤运动员取得了怎样的成绩？
在汉城奥运会上，获得了三枚古典式摔跤奖牌：安德烈·弗罗尼斯基（100公斤级）金牌，安德烈·格沃布（48公斤级）银牌，约瑟夫·特拉奇（74公斤级）铜牌。波兰代表团的旗手是摔跤运动员博格丹·达拉斯。在亚特兰大奥运会上，获得了五枚奖牌，也都是古典式摔跤——这是波兰奥运摔跤史上最好的成绩：弗沃吉米尔日·扎瓦兹基（62公斤级）、雷沙德·沃尼（68公斤级）和安德烈·弗罗尼斯基（100公斤级）金牌，雅采克·法芬斯基（90公斤级）银牌，约瑟夫·特拉奇（74公斤级）铜牌。
弗罗尼斯基获得了哪些世界和欧洲锦标赛奖牌？退役后他从事了什么？
世界锦标赛：1994年坦佩雷金牌，1999年雅典银牌，1993年斯德哥尔摩和1997年弗罗茨瓦夫铜牌。欧洲锦标赛：1989年、1992年和1994年金牌，1990年和1996年铜牌。此外，他还在1988年至2000年间连续获得十三次波兰冠军头衔，并于1994年在“体育评论”民意调查中获胜。退役后，他重新启动了莫雷纳·朱科沃俱乐部，他是朱科沃的荣誉公民，曾在波兰军队中担任高级准尉军衔，并在波兰摔跤协会担任副主席，并在2017年担任了为期一个半月的协会主席。
0 条评论